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Exigences de protéines idéales pour la construction de la masse musculaire

Exigences idéales en matière de protéines pour la masse de construction
Exigences de protéines idéales pour la construction de la masse musculaire L'exigence de protéines est probablement l'un des sujets les plus controversés dans l'industrie du fitness et de la santé. Que ce soit pour les athlètes ou les personnes normales, des dizaines d'études et de théories se sont produites au fil du temps pour trouver l'exigence protéique optimale qu'un humain ...
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